komme mit auf eine achtsame reise

27.April - 12. Mai
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A Walk to Mindfulness

Wo: Andalusien / Spanien, von Malaga nach Cordoba
Distance: ca. 200 KIlometer
Wann: ca. 27. April – 12. Mai 2019
Wanderzeit: ca. 10 – 12 Tage, jeweils 6 – 8 Stunden

Status: AUSVERKAUFT

 

Liebe Freunde,

Es ist wieder soweit. Wir werden eine wunderschöne ca. 200 Kilometerlange Reise von Malaga auf dem “Camino Mozárabe” in Richtung Cordoba machen. Einen Walk to Mindfulness & Freiheit – eine Reise zu mehr Freiheit durch Achtsamkeit mit WeWalkNow. Wir laufen durch die atemberaubenden Landschaften Andalusiens, im Süden Spaniens. Erlebe die Menschen, das frische Obst, die wundervollen vor sich hinplätschernden Bäche aber vor allem, erlebe Dich selbst. Bemerke, wie die andalusische Sonne Deine Haut berührt, die sonnengereiften Orangen sich in Deinem Mund ergießen oder Du einfach gedankenfrei über die Weite der andalusischen Olivenfelder schaust.

Du kannst frei sein und gleichzeitig achtsam mit Dir und dem was Dich umgibt umgehen.

 Stelle Dir vor, dass es nicht mehr notwendig ist, den nächsten Tag zu planen, sondern Du Deiner Intuition folgen kannst, so wie ein Adler es tun würde, wenn er majestätisch über die südlichen Spitzen des andalusischen Festlandes fliegt und in die weiten des Mittelmeeres schaut.

Die letzten 5 Jahre bin ich über 6.000 Kilometer zu Fuß unterwegs gewesen. Während dieser Zeit habe ich einige meiner aufregendsten, emotional aufwühlendsten aber auch glücklichsten Momente meines Lebens erlebt. Eines habe ich aus all diesen Jahren aber auch den vielen Menschen, die ich getroffen habe, gelernt

testimonial

Achtsam durch Andalusien

Lieber Sven, es war das beste, was wir machen konnten. Den Weg der Achtsamkeit und Freude im Moment, mit dir zu gehen. Mich persönlich hat es unbeschreiblich viel bereichert. Die wertvollen Gespräche und deine positive Einstellung zum Leben im Moment. Ich wünsche mir, dass ganz viele Menschen den Mut finden , mit dir den Weg zu gehen. Es gibt Ereignisse im Leben, die sind unbezahlbar, dazu gehört der Walk mit dir.

Selma

Es war so wunderschön. Jeder einzelne Schritt. Jedes Meditieren, Geimeinsame Wege. Die vielen schönen Olivenhaine. Berge und Täler, die wir durchlaufen sind. Ich bin so dankbar, dass wir einen Teil meines Weges gemeinsam gehen durften.

Petra Sprotte

Mache Achtsamkeits / Mindfulness zu einem integralen Bestandteil Deines Lebens

 Bringe Achtsamkeit in den Vordergrund, um das Leben in seiner Fülle, Schönheit oder auch weniger schönen Momenten komplett zu erleben. Lasse ganz einfach alles da sein und gebe es Deine unumwundene Aufmerksamkeit und Liebe.

“Erlebe jeden Augenblick in seiner Fülle, denn dafür ist er da. Jeder gegenwärtige Moment wird sich Dir immer wieder in stille präsentieren. Alles, was Du tun musst, ist ihn zu umarmen!”

Nun, das Leben ist da, damit es gelebt werden kann, und zwar so wie es gerade ist. Das Leben ist einfach großartig und Du bist perfekt, wie Du bist. Das Universum wird, wenn Du diesen Umstand unumwunden zulässt, alles dafür tun, damit Du das erhältst, was Du benötigst. Schau Dich um oder schau in Dich selbst und dann tu, was Dein Herz Dir sagt.

Der Moment ist immer Jetzt

 

Du brauchst nach dem, was Du willst NICHT streben oder suchen, denn all das, was Du benötigst, ist bereits hier. Der Moment ist immer JETZT, wo Du etwas tun kannst, im Außen wie auch im Inneren. Dein Zuhause ist hier und Dein Zuhause ist auch dort, wo Du unterwegs bist … Where you walk.

Ich glaube fest, dass dies so ist. Ich fühle, dass es so ist … und darum freue ich mich darauf, dein Guide und Abenteurer-Freund auf dieser Reise zu sein, der diese Erfahrungen mit Dir teilen möchte.

Was habe ich für Dich vorbereitet

Der Walk über 200 Kilometer

1. Wir werden eine wunderschöne ca. 200 Kilometerlange Reise auf dem “Camion Mozárabe” in Richtung Santiago de Compostela machen. Einen Walk to Mindfulness & Freiheit – eine Reise zu mehr Freiheit durch Achtsamkeit mit WeWalkNow. Wir laufen durch die atemberaubenden Landschaften Andalusiens, im Süden Spaniens. Erlebe die Menschen, das frische Obst, die wundervollen vor sich hinplätschernden Bäche aber vor allem, erlebe Dich selbst. Bemerke, wie die andalusische Sonne Deine Haut berührt, die sonnengereiften Orangen sich in Deinem Mund ergießen oder Du einfach gedankenfrei über die Weite der andalusischen Olivenfelder schaust.

2. Achtsamkeits -Praxis
2. Während oder nach dem Walking werden wir gemeinsam meditieren. Gemeinsam oder auch für sich Achtsamkeits-Meditationen durchzuführen hilft Dir sich des Momentes gegenwärtig zu werden, und ihn genießen zu können. Dabei kommt es nicht darauf an, dass es ein Moment voller guter oder schlechter Gefühle ist. Jeder Moment ist bereits da und kann durch ein freundliches Gewahrsein umarmt werden, ohne ihn verändern zu wollen.
3. Selbstreflektion
3. Wir werden auf den Tag oder eine Etappe zurückschauen und rückschauend darüber zu sprechen, wie sich jemand damit gefühlt hat oder welche Erfahrungen jemand in Bezug auf das Leben, den Tag gemacht hat. Wir werden immer wieder motiviert und Verbunden mit uns selbst aus einem Tag herausgehen und in der Lage sein nicht nur für uns Inspiration aus den einfachen Dingen zu nehmen, sondern diese auch zu teilen.
4. Coaching Sessions
4. Ich werde auch Coaching-Sessions durchführen und stehe Dir und jedem anderen für Gespräche zur Verfügung. Ob nun unterwegs am Nachmittag oder Abend in der Herberge. Dieser »Walk« ist für Dich und ich möchte meine Erfahrungen mit Dir teilen aber vor allem Dich dabei unterstützen, diese Zeit und faktisch jeden Moment in seiner Fülle zu erleben.
5. Körperarbeit
5. Für einige ist es sicherlich auch interessant, morgens oder abends einer Yoga-Stunde beizuwohnen. Während dieser Zeit untersuchen wir unseren Körper und wie uns dieser ganz freiwillig im Leben seine Dienste anbietet und wie wir uns dessen noch mehr Bewusst werden können.

Wie läuft es ab?

Alle organisatorischen Infos sind zu diesem Zeitpunkt so gut wie komplett. Aber keine Sorge. Wir werden zeitnah einen gemeinsamen Call haben, wo wir alles im Detail besprechen. Wie auch immer, hier schon mal alle Daten zu diesem Zeitpunkt (3. Februar 2019). Alles weitere ist dann, bis auf das, was Du hier finden kannst in einem PDF Dokument, dass du hier runterladen kannst.

Reisezeit: ca. 27. April – 12. Mai 2019. Diesen Zeitraum unbedingt freihalten. Der genaue Reisezeitraum (Walking-Zeitraum 10 – 12 Tage) in diesem Zeitfenster wird rechtzeitig bekanntgegeben, damit Du Deine An- und Abreise planen kannst.

Anreise: Malaga, Spanien. Hier habe ich Details zu einem sehr netten Hostal (mehrere Betten in einem Zimmer), wo wir als Gruppe unterkommen können. Hier kann allerdings jeder selber entscheiden. Gebt mir einfach bescheid und ich organisiere es.

An- und Abreise sowie Unterkünfte sind selber zu tragen. Hier kannst Du also absolut frei und unabhängig planen. Falls Dir also Herbergen nicht zusagen, so kannst Du, wo immer möglich, auch ein Hotel oder auch Hostel buchen. Ganz nach dem Motto »Hape Kerkeling auf dem Jakobsweg.« Unterwegs kosten Herbergen zwischen 5 – 12 Euro die Nacht, pro Bett. Einige Herbergen nehmen nur Spenden und haben keinen festen Tagessatz. Hier agiert am besten, wie es sich für jeden von Euch anfühlt.

 

     

     Du erhältst von mir ein WeWalkNow T-Shirt und mich erhältst Du oben drauf, als Dein Guide und wenn Du so willst Langstreckenerfahrenen Pilger, der Dir zeigen möchte, wie Du durch Achtsamkeit richtige Freiheit erleben wirst.

     

    Die Teilnahmekosten betragen 690.00 Euro (exklusive Anreise, Unterbringungen und Verpflegung) 

    Teilnehmerzahl ist auf 7 beschränkt.

    Meine ganz persönliche Packliste

    Hier kannst Du nachlesen was Du mit auf die Reise nehmen solltest.

    Teilnehmer

    7

    }

    Verfügbar

    0

    Z

    Reserviert

    1

    Bestellungen

    6

    Okay, du bist dabei ?

     

    Die Teilnahmekosten betragen 690.00 Euro (exklusive Anreise, Unterbringungen und Verpflegung) 

    AUSVERKAUFT – Teilnehmerzahl ist auf 7 beschränkt.

    … dann schnalle Dir deine Boots an und komme mit auf den »Walk to Mindfulness & Freiheit – eine Reise zu mehr Freiheit durch Achtsamkeit mit WeWalkNow.« Reserviere Deinen Platz in der Gruppe! Warte nicht zu lange, denn all Plätze werden garantiert belegt werden. Der nächste Walk findet dann erst wieder nächstes Jahr – 2020 statt.

    Schreibe mir eine E-Mail: sven(at)wewalknow.com oder rufe mich an Tel. 0049 (0) 160 7525282, um eine Reservierung zu machen oder mir eine Frage stellen möchtest.

    Auf unserer Facebook-Gruppe gibt es weitere Informationen zur Reise. Aber vor allem, kannst Du hier auch Deine Fragen stellen. Melde Dich einfach hier…!

     

    Herzlichst.

    Sven Signatur

      hier ein paar bilder von unserem walk 2017